乘著風の原味幸福

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9/18 是我滿 40 週的日子，也就是我的預產期。
可是，我的小兔比比依然活蹦亂跳地在小套房裡玩耍。
完全沒有一丁點兒想退房的意思哪。
親愛的小兔比比，何時要退房呢？
媽媽真擔心妳不想退房。怎麼妳都不想離開媽媽的肚子呀？
呵呵
不過，媽媽還是會尊重妳的選擇唷！爸拔跟媽咪會靜待妳的到來。
來補齊最近三次的產檢紀錄。一次又一次的出現驚奇。
﹝2011/09/03   37W6D﹞
MOM：37W6D
體重  62.25 kg
BABY：
頭圍 37W1D
腹圍 38W1D
腿
體重 3000g
﹝2011/09/10   38W6D﹞
MOM：38W6D
體重 61.2 kg
BABY：
頭圍 38W3D
腹圍 41W2D ﹝天呀！肚圍怎麼這麼大？酷寶說：是〝大肚子比比〞ㄟ＠＠﹞﹝謝醫師第一次量41W4D ，但是他說看起來並不大，第二次量 41W2D﹞
腿    37W4D
體重 3400~3500g  ﹝小兔比比真的是胖小妞ㄟ～胖胖小甜心！﹞
﹝2011/09/17   39W6D﹞

MOM：39W6D
體重 61.75 kg
BABY：
頭圍 38W4D
腹圍 38W6D ﹝謝醫師幫我量了兩次唷！因為我說上週怎麼大我兩週呢！我好擔心北鼻太胖，我都不敢亂吃。﹞
腿    38W6D
體重 3300~3400g
昨天產檢的小兔比比，看起來是很勻稱的唷！
希望是最接近實際的數據喔！
 
預產期已過了一半的今日，我想，就這麼吧！
娘家媽媽說，當初懷我姐姐的時候，也是遲了預產期4~5天。
第一胎通常都會比較晚，我想我是遺傳媽媽的吧！^^
今天中午，破例讓自己放縱吃了丹丹漢堡套餐。飲料還升級了大杯奶茶。
我真是嘴饞。
最近一想到作月子可不能大吃大喝，我就一直口慾大增。
老是想吃這、想吃那的。
可是，還是要控制才行！免得超會吸收的小兔比比越來越胖～
所以，晚餐就要來煮低卡、清爽不油膩的〝冬瓜雞肉湯〞。﹝使用：無油的雞胸肉喔﹞
我想，與小兔比比相見的日子，就快近了。
小兔比比是個鬼靈精的小兔妞，她會給媽媽很多驚奇的。
因為，昨日產檢的超音波結果，讓媽媽放了好大的一顆心。
從〝大肚子比比〞變成〝勻稱的比比〞喔！

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離預產期只剩下不到三天。
可，怎麼一點跡象也沒呢？
小兔比比在小套房裡依然活潑好動。
剛剛晚膳時間，踢得右側肋骨疼到快飆淚。
方才還一度以為要生了，趕緊著手去洗澡。
可，躺到床上之後，舒緩許多。
趕緊對小兔比比說，爸爸媽媽已經準備好迎接妳囉！
話說 9/11 (週日) 滿 39W 那天，也不知自己哪根筋不對，
六點半不到，很早就去沐浴了。彷彿在等待小兔比比的到來。
沐浴時，有一股莫名的情緒忽地湧上來。
我忽然哭得無法遏止。
當時，只感覺很捨不得小寶貝要離開我子宮裡的生活。
我哭得極厲害並小小聲喚著小兔比比。
然後跟她說：
「媽媽很捨不得妳離開跟媽媽共體的這段日子。
可是，媽媽也好想見妳。謝謝小兔比比陪媽媽走了這麼長的時間，陪媽媽做好多事情噢。」
說完，我自己又破涕為笑了。
還不忘跟小兔比比說：剛剛媽媽嚇到妳了，對不起噢~
進房間後，忍不住跟酷寶說在沐浴時的窘狀。
哪知，酷寶說：無聊。
我就說：你又不是懷孕中的我，不知道這種心情。怎麼會無聊呢？
吼吼！ 真是不感性的男人。
最近失眠依舊。
長長的夜裡如果能夠偷得連續幾小時的睡眠，就感到很慶幸。
醒來的我，總是躺著用手機查詢有關產兆的諸多資訊，讓自己多少也能夠放鬆。
看到許多新手媽媽的問題，果然也跟我心裡的疑問一樣。
好多走過來的媽媽提供了自己親身寶貴的心路歷程及心情，也常讓我看得忍不住笑了出來。
﹝我想，這也是一種放鬆吧！﹞
距離陣痛應該不遠，但是卻遲遲沒有半丁點消息。
網路上專業的文章 (論文) 提及：面對即將陣痛的到來，也有一些可以舒緩的秘方。
生產時的陣痛當下，想想小寶寶〝踢踢小腳〞的可愛模樣，就能夠轉移陣痛的注意力了。
我看到〝踢踢小腳〞，就不由得笑了起來。

小兔比比，媽媽會很勇敢的喔！很愛妳！

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越接近小寶貝誕生的日子，除了緊張，
也越來越捨不得小兔比即將離開我肚子裡的生活。
是矛盾，卻也滿懷著興奮的期待。
今日：37W4D
超過37週以來，每天細細觀察著是否有產兆特徵。
帶著這樣緊張又神經緊繃的情緒，常常讓自己無法放鬆。
深怕自己錯過什麼重要的產兆還不知道呢！
最近每天不時地對著小兔比比說話：﹝天馬行空地一直說話﹞
小兔比比要乖乖地待在媽媽的小套房裡，再多待幾天噢！
我們一起等爸拔出差回來，小兔比比再挑個晴朗的日子來報到，好不好呢？
小兔比比最乖了，媽媽好愛妳噢！妳有沒有很愛媽媽呢？
媽媽還要再帶妳去見醫生叔叔兩次唷！再兩次，讓媽媽知道妳有沒有好好地長大，好不好呀？
還有呀，中秋節快到了，媽媽好想吃綠豆椪噢，小兔比比要等媽媽，小兔比比在媽媽肚子裡也可以吃到喔！
﹝嘻嘻~ 其實是自己愛吃！﹞

今天著手洗了小兔比比的紗布衣、紗布手帕、手套、腳套、包巾、尿布墊。
小小一件件，好可愛呀！
盯著那晾曬在陽台的小兔比的衣物，心裡頭有著好特別的感覺：我終於要當媽媽了！
親手替自己的小寶貝洗的衣物，有著熱淚盈眶的感動，
是呀！是我可愛的小寶貝─小兔比比要誕生了呢！
話說昨晚，小兔比比活動整晚，撐起我的肚皮不下好幾次。
我看著歪斜著的肚皮，輕輕地摸著她，喃喃地說：小兔比比要乖噢～時間還沒到唷！
我想，這夜裡我是半夢半醒著的，不時地口中呢喃著對著小兔比說話直到早上。
酷寶去上班之後，我開始一如往常白天早上補眠。
不料，小兔比比竟然也醒著，一樣跟昨晚很有活力。
但是，我真的很累，所以就跟小兔比比溝通：媽媽要開始睡覺了唷，小兔比比乖乖地讓媽媽好好睡一下。
當我說完，小兔比比彷彿有感知似的，很貼心地讓媽媽很舒服地、並左側躺著睡到１１點。

親愛的小兔比比，
媽咪跟爸拔差不多準備好要迎接妳囉！我想，小兔比一定老早就準備好了。
只是一直很乖巧地聽從媽媽的指引。
雖然這幾天，小兔比比在越來越狹隘的小套房裡超愛玩耍，弄得媽媽疼痛地哇哇叫，
這些媽媽都可以忍耐噢，只要小兔比比再多待上幾天，然後，好好地挑個美麗的日子來報到，
我想，那天就是媽咪跟爸拔已經準備好的日子了。小兔比比一定知道！
謝謝我們好可愛的小兔比比！

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明日就滿 37 週，足月。
隨時都可以準備生產的日子了。

﹝2011/08/27   36W6D﹞

今日產檢，謝醫師一見到我即說：「明天滿37週了，明天就可以生了。」
聽得我好緊張。
心裡不斷地OS：小兔比比可別這麼早報到呀！媽媽好緊張噢～
還有上周的〝乙型鏈球菌篩檢〞沒問題。無任何感染。
所以小寶貝自然產出生是安全無虞的。
MOM：36W6D
體重  61.9 KG ，比上周增加 0.15 ，所以總共增加 9.9KG
謝醫師說，體重仍然要好好控制維持噢！
BABY：
頭    37W1D ﹝只比我多2天，謝醫師只大一點點﹞
腹圍 35W3D ﹝比上周產檢 35W5D 少了2天ㄟ。這週媽媽都吃蔬食餐。﹞
體重 2600g   ﹝小兔比比好像真的瘦了耶。不過胎動仍然是超級頻繁+力道強勁﹞
今天超音波過程一樣很順利。
謝醫師說我的胎盤位置都很好，羊水足夠。
小兔比比趴著、臉部朝下 →  臉朝下是最好生產的姿勢。如果是朝上，就不好生。
哇~ 我心裏面想著，小兔比比已經在 stand by　了嗎？
未來的三週，要開始注意產兆。
體重控制也必須在每週 0.5kg 內。 → 我想對我來說，絕對沒問題的。繼續蔬食餐。
我希望小兔比比再多待一點噢~ ^_^ 
媽媽的肚子裏任憑妳亂踢、手足舞蹈，媽媽也會忍耐。
只要不要在爸拔出差的日子來報到。
這幾天小兔比比超級愛亂踢的，痛得我〝哎唷哎唷〞狂喊。＠＠
酷寶就會趕緊來摸摸我的肚子，喚著小兔比比要乖乖~ 呵
酷寶說：小兔比比真的好頑皮，特活潑。
今天跟謝醫師反應，小寶寶的胎動厲害的可以，撐到我的胃部很不舒服。
謝醫師笑著說：越多越好。如果胎動變少，就是慢性缺氧，反而不好。
呵～媽媽就忍耐著讓小兔比比活動嚕。
哎唷～
這篇就要寫到這了，因為小兔比比又令媽媽開始痛得不能再坐著了。
完畢。以上。

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明天滿 36 週。
真是驚嘆時間怎麼過得如此飛快？

今天又是產檢日。
預約單號碼是：NO.142 。
原本也打算下午好好睡個覺，然後沐浴後再出發。
結果，兩點醫院打來幫我改 NO.60 。當時看診號碼是 NO.37
於是，趕緊做個準備。

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從懷孕到現在，體重總共增加了 10.1 KG 囉！
歷經到今天滿 35 週。
從下周起，開始每周一次產檢，也因此增加了我的緊張感。
一旦滿37週，就是足月。隨時都會瀕臨生產的可能性。
來說說這個月以來，兩次產檢的紀錄以及一些胎動紀錄。
﹝2011/07/30   32W6D﹞

MOM：32W6D
BABY：
頭    33W4D ﹝頭好壯壯﹞
腹圍 34W0D ﹝哇！胖一圈﹞
腿    32W6D
體重 2279g   ﹝小兔比比有一點點胖嘟嘟噢！呵~﹞
記得這次產檢，號碼 NO.94 。晚上六點才出發前往醫院。
看完的時候已經近八點了。
在這裡，我要向謝醫師以及全體同仁致敬！
每逢周六，謝醫師固定早上的診，卻每次都是看到傍晚才會結束。
這一天依舊，還比以往來得晚些。所以，看謝醫師這麼繁忙，也就沒有請謝醫師幫小兔比比拍寫真囉！
心裡想著，也沒什麼問題要問，希望能夠讓謝醫師跟護士們早點看診結束，然後趕緊下班！
﹝2011/08/13   34W6D﹞

MOM：34W6D
BABY：
頭    35W4D ﹝頭好壯壯﹞
腹圍 35W6D ﹝好像還是胖一圈ㄟ﹞
腿    34W     ﹝小兔比比怎麼變小個子了呀？﹞
體重 2400~2500g ﹝幸好沒有增加太多﹞
昨天產檢，號碼 NO.108。
輪到我時已經超過七點，謝醫師一看到我即說，小寶寶有比較胖噢！
要我控制寶寶的體重哩。
我也希望小兔比比不要增加太多，可是為什麼我吃很少，小兔比比吸收超好呢？？
如果，我也像同學那樣每餐仍然半碗飯的話，我鐵定〝胖呼呼〞。
這週開始，決定執行「蔬菜餐」。
跟謝醫師說最近很愛喝茶，謝醫師說無妨。只要過20週，喝咖啡跟茶類沒關係！
昨晚原本打算在這最後隨時會臨盆的這個月要戒掉茶類，
但是，方才還是忍不住小酌一杯蜂蜜鮮奶茶。呵～
昨天有請謝醫師幫小兔比比拍寫真，可是小兔比比的臉被胎盤遮住了。
所以後來沒有拿到寫真哩。

昨晚看完診，已經是七點半超過囉！
下週產檢，號碼 NO.142 。我看我依然可以在下午好好地補足睡眠再去產檢。
-----------------------------
我的胎動紀錄：
從 30 週起，小兔比比的胎動簡直是一發不可收拾。
已經令我連續幾週失眠連連。
我的生理時鐘也徹底地改為大白天的早上睡覺。
小兔比較以往更喜歡將我的地肚皮撐起來，歪歪斜一邊，且力道好強哪！
常常半夜會令我不舒服地哎哎叫！且平日也是會常常來這幾招。
然後酷寶就一直在旁邊頻頻笑著說：小兔比好調皮噢！
是呀！小兔比比真的是個超活潑的小甜心。
最近小兔比比在我的肚子裡的這間小套房顯然是越來越小囉！
對她來說，這樣的空間已經不夠她翻滾啦、跳舞啦。
所以才常常這般將我的肚皮撐得緊緊的，好讓她的四肢可以靈活地伸展。
還有，最近發現常常有一連串的〝規律性胎動〞，我直覺認為：小兔比比在打嗝。
上網查詢了一下，果真沒錯。
昨日產檢，也有問及謝醫師：小寶寶在肚子裡是不是也會打嗝呢？
謝醫師說：會，就是那種規律性的胎動就是。
呵~ 小兔比在打嗝的時候，真的是非常可愛！
這週以來，打嗝的次數很頻繁且每次都會超過3分鐘噢！
昨天候診時，小兔比可能肚子餓了，也頻頻地在打嗝呢。
親愛的小兔比，媽媽跟爸爸即將要跟妳見面囉！
媽媽好緊張呀，可，妳要好好地分辨正確的方向與出口，穩穩地來報到噢！
其實，媽媽也很捨不得這兩百多天與你共體的日子呢！
只要一想到小兔比住在媽媽肚子這個小套房裡的這些日子，陪伴著媽媽做好多事情，也分享媽媽的心情，
每次媽媽跟妳說說話，妳總是好多回應，讓媽媽一直笑不停。
這些過程與點滴，媽媽會好好地保存在記憶裡，足以讓媽媽未來好懷念！
不捨歸不捨，媽媽最想要的仍然是：跟小兔比比見面。
好想緊緊地把妳抱在懷裡噢！

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繼上周做第一次香蒜奶油抹醬之後，很快就用光了。
於是，下午將剩下的無鹽奶油來做第二次好吃的香蒜抹醬。

上周只做了120 g 奶油+35g 蒜末，總共才塗抹了九片厚片土司，就徹底用光嚕。
這樣份量的香蒜抹醬，使用起來一點都不過癮。
於是，決定再做一次份量多一點的。
前天晚上，酷寶到鄰近家樂福採買鮮奶，順道幫我買了小磨坊洋香菜葉回來囉！
今日午後，趁著精神還不錯，趕緊動手製作做好吃的香蒜抹醬。
冰箱剩下的無鹽奶油還有 300 g，因為不想分兩次做，索性通通一次消耗完。
這次做的香蒜抹醬，自己感覺更加好吃了。
可能是買到心中理想的香料─洋香菜葉吧！
上圖的相片是，將製做好的抹醬裝入保鮮盒中保存。
是不是看起來很棒呢？
酷寶的早餐，又有好吃的香蒜厚片了。
他一定會很開心，且說這次的更好吃！嘻嘻～

﹝香蒜奶油抹醬 II﹞2011/07/19

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昨天產檢，我一直記得要把醫院裡的這隻Melody帶回家。
是要送給小兔比比的小禮物。

今年是兔年。
兔子阿姨說〝美樂蒂〞好適合小兔比噢！
上次產檢時，一進醫院就看到這隻好可愛的美樂蒂。
回家後跟姐姐說這件事，
姐姐就說要我看診時跟醫師說，門口那隻美樂蒂可以讓我帶回家給我們家小兔比嗎？
呵～
昨天產檢，我把美樂蒂拍下來帶回來囉！
酷寶說，等小兔比出生後，要買一隻給小兔比比。
昨天的第二次妊娠糖尿檢驗，總結果還是沒過。
1st：空腹血糖值 85 mg/dl < 105 mg/dl  ；
喝完糖水【100g 糖粉+400cc水】時間是 9:26
2nd：10:26 喝完糖水後一小時 252 mg/dl > 190 mg/dl
3rd：11:26 喝完糖水後二小時 209 mg/dl > 165 mg/dl
4th：12:26 喝完糖水後三小時   67 mg/dl < 145 mg/dl
我記得最後一次檢驗，血糖值這麼低，很不敢相信。
但是，結論還是沒過。心情真是沮喪。
接著酷寶帶我去買得來速，在車上我就狼吞虎嚥地吃了起來。
不吃還好，一吃薯條的瞬間，手發抖地極厲害，全身無力。
當時感覺快暈厥了。(嚇！)
話說，昨天不到五點就醒來了。之後也都沒繼續睡，早上不到九點就到醫院報到。
準備這連續三小時多的戰鬥。
午餐後回到醫院，近兩點也剛好輪到我看診。NO.34
不過，謝醫師說不用太擔心，產後六周會再做一次 75g 的檢驗。
經飲食控制後，大多會通過。
恩，來記錄一下昨天的產檢吧！
MOM：30W6D
BABY：
頭  31W2D
腹圍 30W4D
體重 1580g  
謝醫師說，小兔比比的體重正常噢，沒有過重的跡象，頭稍微大一點。
昨天小兔比比的寫真，眼睛剛好闔起來呢，好可愛哩！
昨晚關燈上床之前，又忍不住拿出小兔比的寫真，用手機的亮燈照耀著，
端詳著小兔比闔眼的樣子好久好久，才心滿意足地收起來。
今天媽媽滿31周了，今天起要開始記錄小兔比的胎動次數。
小兔比比一樣要漸漸康康成長噢！
爸爸媽媽好愛妳，很期待與妳見面。

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營養滿點香蒜麵包，自己做最安心。
自製香蒜奶油抹醬，既衛生又安全。


每逢到漢神，我總是會到方師傅買酷寶愛吃的香蒜麵包。(不是香蒜小羅宋)
酷寶很愛方師傅的那款香蒜奶油麵包，我自己也好愛！
小小一長塊，價格NT.15
每次我都會買 7~8 塊。才足夠填飽酷寶的胃。
家附近可以步行抵達的麵包店，沒有令人滿意的店家。
而鄰近家樂福的法國香蒜麵包或香蒜長型吐司麵包，看起來就不怎麼可口，
但，最近酷寶偶爾會買。
只是，一看就覺得沒有方師傅的好吃。
想想，還是自己來做做看吧！
於是，香蒜奶油抹醬就在昨日下午大功告成囉！

是一款非常簡易製作的抹醬喲！
食譜參考 → 愛家料理‧香蒜奶油麵包
﹝香蒜奶油抹醬＆香蒜奶油厚片﹞2011/07/12

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來來來，又一款清涼的消暑果汁。
﹝葡萄多多﹞2011/07/02
這裡所謂的〝零添加〞，意指不加糖、香料。

材料─
1.  葡萄 45 顆
2.  LCA 506 300ml
3.  兩顆檸檬汁+850cc的檸檬水，取200ml
做法─
1.  葡萄去皮
2.  將所有材料置入果汁機攪打，過濾，完成。
最近在愛合購買了一箱昭和果園─牛奶葡萄。
這款葡萄嚐起來很甜，故葡萄多多，對我來說稍甜了些。
不過，酷寶說很好喝！
我想，檸檬水可以再多加一點。
比起番茄多多，我更喜歡番茄多多唷。
葡萄單吃就可以，因為剝葡萄皮還得費一番工夫！
這對目前懷孕後期的我來說，還有點累人。
不過，微涼的口感真的很消暑。

最後再來一張用老相機拍的色澤寫真。

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看顏色，也許會猜是杯紅蘿蔔汁。
其實是，紅蘿蔔、蘋果、西洋芹、檸檬集一身的蔬果汁。營養健康多多！

﹝健康多多蔬果汁﹞2011/06/29

這裡所謂的〝零添加〞，意指不加糖、香料。
但是這次加了一小匙蜂蜜。
材料─
1.  紅蘿蔔 1 根
2.  富士蘋果 1 顆
3.  檸檬 1 顆
4.  西洋芹 1 根
5.  白開水 300ML
6.  冰塊適量
7.  純正100%蜂蜜 1 小匙
做法─
1.  紅蘿蔔、蘋果、西洋芹削皮切段。
2.  檸檬榨汁
3.  將所有材料通通放入果汁機攪打
榨完後的蔬果汁過濾後，蔬果汁好清澈；渣渣非常綿細。
除了喝這杯營養健康的果汁外，另外，那小盤渣渣也被我吃完囉！
這款蔬果汁，個人非常喜歡。
淡淡的西洋芹特有的香氣，蘋果的酸甜，檸檬汁將生紅蘿蔔汁的生味掩蓋的完美無缺。

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